photo EXPOSITION-ATELIER

EXPOSITION-ATELIER "BOUTIQUE FICTION"

Exposition, Atelier, Science et technique

Palavas-les-Flots 34250

Du 06/08/2025 au 12/08/2025

exposition-atelier "Boutique fiction" Parking de la Maison de la mer Max Jeanjean Une exposition-atelier pour se projeter en 2050 Comment mangerons-nous en 2050 ? Quels seront nos loisirs ? Comment allons-nous nous soigner ?... Le dernier rapport du GIEC souligne sans équivoque la responsabilité humaine face au réchauffement climatique et l'urgence d'une action rapide. Pour atteindre la neutralité carbone d'ici 2050, conformément à l'Accord de Paris, une transformation profonde de nos modes de production, de consommation et de vie est impérative ! Face à ce défi, nous avons imaginé le projet de Boutique fiction. Une exposition-atelier originale, mêlant science et fiction, pour rendre les enjeux et concepts des transitions écologiques accessibles et ludiques. La Boutique fiction se présente comme un espace immersif permettant au visiteur devivre une expérience unique dont il est le héros. Infos : 05 61 61 00 06

photo BZH Photo 2025 : Ester Vonplon - Visite par Camille

BZH Photo 2025 : Ester Vonplon - Visite par Camille

Photographie - Vidéo

Ploubazlanec 22620

Le 29/08/2025

BZH PHOTO invite chaque année un.e photographe international.e pour un mois de création avec les habitants des Côtes-d'Armor. Pour sa 7e édition, BZH PHOTO présente l'artiste photographe suisse Ester VONPLON ! Ester VONPLON explore notre lien aux éléments. Durant sa résidence, elle a laissé place aux accidents chimiques, et altéré ses polaroïds pour nous offrir une vision abstraite et contemplative du littoral breton. Exposées en plein air sur le port de Loguivy-de-la-Mer, au gré du vent et des marées, sa série inédite "Derrière, attend la mer" vous invite à redécouvrir la région à travers la sensibilité de l'artiste. Une exposition à ne pas manquer. Camille vous propose une visite guidée ce vendredi, juste avant de profiter des concerts des vendredis de Loguivy.

photo Concert des Vents Marins -

Concert des Vents Marins -"Les tableaux d’une exposition"

Musique, Concert

Le Tréport 76470

Le 03/09/2025

Ils sont dix musiciens, étudiants des conservatoires supérieurs de musique de France et d’Europe et ils sont portés par la volonté de partager la musique classique, de la rendre accessible à tous et de la diffuser largement. Ces musiciens se sont rassemblés au sein d’une formation « Les vents Marins » qui donnera quatre concerts dans la région au début du mois de septembre. Le tout premier est programmé au Tréport, le mercredi 3 septembre, à 19 h à l’église Saint-Jacques. L’intitulé de ces prestations, « Les tableaux d’une exposition », laisse place à l’imaginaire. Soyons curieux. Allons à la rencontre de ces jeunes, de leurs talents, de leur passion. Les suivants auront lieu à Hautot-sur-Mer le 4 septembre à 19 h, à Biville-sur-Mer le 5 septembre à 19 h et à Dieppe le 6 septembre à 19h30. Entrée est libre pour chacun de ces concerts.

photo Visite du quartier Saint-Jean - Journées Européennes du Patrimoine 2025

Visite du quartier Saint-Jean - Journées Européennes du Patrimoine 2025

Patrimoine - Culture, Culte et religion, Vie locale

Trouville-sur-Mer 14360

Le 20/09/2025

Dans le cadre des Journées Européennes du Patrimoine 2025, partez à la découverte du quartier historique de Trouville-sur-Mer avec les Compagnons de la Chapelle Saint-Jean. Rendez-vous à 10h30 au départ de l’Office de Tourisme (32 boulevard Fernand Moureaux). Visite gratuite, sur réservation obligatoire à l’Office de Tourisme ou via notre billetterie en ligne à partir du 1er septembre. Blotti au pied du vallon de Callenville, le quartier Saint-Jean est le cœur ancien de Trouville-sur-Mer. Dominé par le clocher de l’ancienne église Saint-Jean-Baptiste, il conserve les traces du village d’autrefois. De ruelles en souvenirs, vous marcherez sur les pas des Trouvillais d’antan : du Quernet à la crique, de la maison de Madame de Boigne à la chapelle Saint-Jean, en passant par l’ancienne propriété des Estimauville et le tout premier cimetière de la ville. L’histoire de l’église, la naissance de l’hospice, les gestes de générosité qui ont façonné ce quartier vous seront contés au fil de la promenade. Un parcours guidé pour renouer avec les racines de la ville et redécouvrir un patrimoine souvent méconnu.

photo Veillée contée au coin du feu :

Veillée contée au coin du feu : "Fleurs sauvages"

Peinture, Chorale - Chant

Ploëzal 22260

Le 10/08/2025

Par Sharon Evans : Comment Grand-mère Araignée par son chant aida nos ancêtres à traverser l’obscurité ? Pourquoi un mari repentant, avec la complicité du soleil, créa les premières fraises pour être pardonné de sa femme ? Par quelle magie des pinceaux prirent racine dans la terre par la force de la vision d’un jeune peintre ?... Derrière l’apparente simplicité de ces histoires palpitent une vision et un rapport au monde que notre époque a tragiquement perdus. Ces histoires sont là pour nous aider à les retrouver.

photo Festival

Festival "Du Son Dans Les Voiles"

Atelier, Manifestation culturelle, Concert, Danse - Bal - Cabaret, Festival généraliste, Spectacle, Sculpture, Sports nautiques

CARENTAN-LES-MARAIS 50500

Le 09/08/2025

Atelier Sculpture & Charpente : créez avec Matha ! Le festival Du Son Dans Les Voiles vous invite à relier les arts et la mer. Matha vous invite et vous guide pour vous emparer de différents outils de charpente (sculpture, ciseau, gouge, plane, râpe, rabot). Des copeaux s'amoncelleront au fur et à mesure que les mains des participants viendront, au fil de l’après-midi, travailler, et une création unique verra le jour pour l’ouverture de la soirée du festival ! Au programme : la transe percussive et baroque de Rebecca Roger Cruz, la fanfare intergalactique de Grand Tabazù, l’électro-psyché déjantée de Chamaye, la lutherie brute et poétique d’ Antonin Leymarie, et les DJ sets tropicool de La Maldonne. Les concerts et ateliers auront lieu sur les quais, dans des lieux insolites… et à bord de vieux gréements que le festival mettra à l’honneur : l’Union, le Dreknor, les bateaux du Val de Saire et ceux de l’association Amarrage. Et toujours l’esprit du festival : ateliers de danse, chant, kayak, découverte d’un habitat viking, rencontres, histoires de marins… sans oublier la légendaire course d’Optim 2000 !

photo Marionnettes - Aquavitae, Les Aventures du P'tit Loup de Mer

Marionnettes - Aquavitae, Les Aventures du P'tit Loup de Mer

Manifestation culturelle, Cirque - Marionnette, Spectacle

Hendaye 64700

Le 28/09/2025

Durée : 40 minutes. Par la compagnie Manoeuvres Les aventures du P’tit Loup de mer, un poème visuel pour sensibiliser au monde marin. Un jeune marin nommé P’tit Loup observe l’océan et ses habitants. Un jour son ami, l’Albatros argenté, vient lui apporter un message de la plus haute importance. Le choeur rempli d’émotions, P’tit Loup va répondre présent à l’appel de la mer. Plongeons ensemble dans ce voyage ! Ce spectacle est un voyage artistique et éducatif autour de l’écologie via la découverte du milieu marin. Le 28 octobre, un atelier parents-enfants sera proposé autour de ce spectacle.

photo Marionnettes - Aquavitae, Les Aventures du P'tit Loup de Mer

Marionnettes - Aquavitae, Les Aventures du P'tit Loup de Mer

Pour enfants, Spectacle

Hendaye 64700

Le 28/09/2025

Durée : 40 minutes. Par la compagnie Manoeuvres Les aventures du P’tit Loup de mer, un poème visuel pour sensibiliser au monde marin. Un jeune marin nommé P’tit Loup observe l’océan et ses habitants. Un jour son ami, l’Albatros argenté, vient lui apporter un message de la plus haute importance. Le choeur rempli d’émotions, P’tit Loup va répondre présent à l’appel de la mer. Plongeons ensemble dans ce voyage ! Ce spectacle est un voyage artistique et éducatif autour de l’écologie via la découverte du milieu marin. Le 28 octobre, un atelier parents-enfants sera proposé autour de ce spectacle.

photo Tournée estivale à Caen la mer : Les Grands Fourneaux du Millénaire

Tournée estivale à Caen la mer : Les Grands Fourneaux du Millénaire

Danse - Bal - Cabaret, Patrimoine - Culture, Nature - Environnement

Saint-Aignan-de-Cramesnil 14540

Du 05/09/2025 au 28/09/2025

Sous son chapiteau, la compagnie Max et Maurice présente une version augmentée de son spectacle grâce à la coopération artistique de La Boîte à Bois. Au programme : de la gastronomie, des chorégraphies de style, quelques fantaisies lyriques et des acrobaties enluminées… Après avoir ri, mangé, frémi et applaudi, il sera temps de pousser les tables pour un bal folk ! PROGRAMMATION 5 et 6 septembre, 19h30 : Le Castelet, Château de Garcelles 7 septembre, 12h30 : Louvigny, Château de Garcelles 12 et 13 septembre, 19h30 : Lion-sur-Mer, Stade René Desmézières 14 septembre, 12h30 : Lion-sur-Mer, Stade René Desmézières 26 et 27 septembre, 19h30 : Mouen 28 septembre, 12h30 : Mouen

photo Festival

Festival "Du Son Dans Les Voiles"

Danse - Bal - Cabaret, Festival généraliste, Chorale - Chant

Carentan les Marais 50500

Le 09/08/2025

Atelier Sculpture & Charpente : créez avec Matha ! Le festival Du Son Dans Les Voiles vous invite à relier les arts et la mer. Matha vous invite et vous guide pour vous emparer de différents outils de charpente (sculpture, ciseau, gouge, plane, râpe, rabot). Des copeaux s'amoncelleront au fur et à mesure que les mains des participants viendront, au fil de l’après-midi, travailler, et une création unique verra le jour pour l’ouverture de la soirée du festival ! Au programme : la transe percussive et baroque de Rebecca Roger Cruz, la fanfare intergalactique de Grand Tabazù, l’électro-psyché déjantée de Chamaye, la lutherie brute et poétique d’ Antonin Leymarie, et les DJ sets tropicool de La Maldonne. Les concerts et ateliers auront lieu sur les quais, dans des lieux insolites… et à bord de vieux gréements que le festival mettra à l’honneur : l’Union, le Dreknor, les bateaux du Val de Saire et ceux de l’association Amarrage. Et toujours l’esprit du festival : ateliers de danse, chant, kayak, découverte d’un habitat viking, rencontres, histoires de marins… sans oublier la légendaire course d’Optim 2000 !

photo Exposition  : Alain GARCIA peint la Provence

Exposition : Alain GARCIA peint la Provence

Peinture, Exposition

Les Baux-de-Provence 13520

Du 01/08/2025 au 15/08/2025

Alain GARCIA peint dans un style plutôt figuratif. Il expose régulièrement en tant que Pastelliste à la Galerie Les Amis des Arts à Aix-en-Provence et à la Art Gallery à Bandol, où il expose son travail de peinture à l’huile. Les bords de mer et Calanques sont aussi de grandes sources d'inspirations pour lui. Il s’efforce de capturer à travers ses œuvres la beauté et l’authenticité de cette terre qui l’inspire.Ses œuvres transmettent une passion profonde pour sa région natale, capturant l'essence du paysage provençal avec une tendresse émouvante. Son travail est le fruit de décennies de dévouement, chaque trait est la culmination de soixante ans d'expérience et de pratique.

photo L'Ecrin des Saveurs au Montmarin

L'Ecrin des Saveurs au Montmarin

Repas - Dégustation

Pleurtuit 35730

Le 09/08/2025

Vivez une expérience culinaire unique dans le sublime jardin du Domaine de Montmarin. Profitez d'un apéritif et d'un dîner avec vue sur la malouinière et sur Rance, élaborés par des chefs de renom. Dîner en extérieur à la bougie dans un écrin de verdure. Menus unique tout compris. Apéritif et dîner en 4 temps: - Mise en bouche - Entrée - Plat - Dessert avec accord mets/vins - Cidre du domaine - Bières artisanales et distillerie locale Tarif unique : 115€ Les samedis 02 , 09 et 16 août 2025 au domaine du Montmarin à Pleurtuit à 19h30 Sur réservation uniquement à l'Office de Tourisme de Dinard, Saint-Lunaire, Saint-Briac-sur-Mer et Lancieux

photo Concert d'orgue - Frédéric Lamantia & Michel Visse

Concert d'orgue - Frédéric Lamantia & Michel Visse

Concert, Musique, Musique classique

Fontenay-le-Comte 85200

Le 09/08/2025

SAMEDI 09 AOÛT - 18H30 Lieu : église Notre-Dame de Fontenay-le-Comte Durée : 1h00 Public : tout public Ouverture des portes : 30 minutes avant le début du concert Placement libre INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES : Tarif réduit : un justificatif vous sera demandé au contrôle des billets sur place Arrêt de la billetterie à l'Office de Tourisme le jour du concert à 17h30 Billetterie sur place possible à l’église une ½ heure avant le concert (sous réserve de places disponibles ; règlement en espèces ou chèque) Lieu accessible aux personnes à mobilité réduite Brel : Amsterdam Brel : Le plat pays (orgue seul) Brel : Vesoul Brel : Quand on n’a que l’Amour (reprise avec le public) *** Trenet : La mer *** Piaf : L’homme à la moto Piaf : Les 3 cloches Piaf : Exodus Piaf : Je ne regrette rien (reprise avec le public) *** Aznavour : Je m’voyais déjà *** Barbara : Göttingen (orgue seul) *** Brassens : Je m’suis fait tout petit Brassens : La prière (orgue seul) Brassens : Maman, Papa Brassens : L’Auvergnat (reprise avec le public)

photo Visite Guidée en Gyropode : Entre Ville Haute et Ville Basse

Visite Guidée en Gyropode : Entre Ville Haute et Ville Basse

Atelier, Histoire - Civilisation, Visite guidée, Manifestation culturelle

MONTREUIL, 62170

Le 09/08/2025

Montreuil entre Ville Haute et Ville Basse Samedi 9 août à 10h30 Départ : Place de la Gare, Montreuil ------------------------------------- Le gyropode vous connaissez ? Perché sur votre machine vous partez accompagné d’un guide à la découverte de la cité fortifiée ! Une nouvelle façon fun et insolite de découvrir à la fois la ville haute et la ville basse de Montreuil-sur-Mer. Durée : 1h30 - Jauge limitée - Tarif unique : 29 € Réservation conseillée au 03 21 06 04 27 – Mail : accueil@destinationmontreuilsurmer.com Téléchargez le programme entier des visites guidées du moment ! Animée par le service d’Animation et de Valorisation du Patrimoine de l’OTMCO en collaboration avec Trott'Events. Crédit : Manon Herdier

photo Tournée estivale à Caen la mer : Les Grands Fourneaux du Millénaire

Tournée estivale à Caen la mer : Les Grands Fourneaux du Millénaire

Spectacle, Cirque - Marionnette, Musique

LE CASTELET 14540

Du 05/09/2025 au 28/09/2025

Sous son chapiteau, la compagnie Max et Maurice présente une version augmentée de son spectacle grâce à la coopération artistique de La Boîte à Bois. Au programme : de la gastronomie, des chorégraphies de style, quelques fantaisies lyriques et des acrobaties enluminées… Après avoir ri, mangé, frémi et applaudi, il sera temps de pousser les tables pour un bal folk ! PROGRAMMATION 5 et 6 septembre, 19h30 : Le Castelet, Château de Garcelles 7 septembre, 12h30 : Louvigny, Château de Garcelles 12 et 13 septembre, 19h30 : Lion-sur-Mer, Stade René Desmézières 14 septembre, 12h30 : Lion-sur-Mer, Stade René Desmézières 26 et 27 septembre, 19h30 : Mouen 28 septembre, 12h30 : Mouen

photo Histoires de ma grand-mère sans cape et sans slip rouge

Histoires de ma grand-mère sans cape et sans slip rouge

Festival généraliste, Spectacle, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants

BREHAL 50290

Le 04/10/2025

Dans le cadre du Festival de conte Histoire(s) d’en découdre, porté par le Département de la Manche : Monia Lyorit : Conte et douce folie ! Monia Lyorit raconte avec sa générosité des histoires pas « toujours traditionnelles » et largement revisitées. Elle ouvre au spectateur son univers décalé, plein d’humour et de joie où tout peut arriver. À chaque virgule, derrière chaque souffle, Monia Lyorit déploie tout un monde « cartoon » qui laisse une belle part à l’émotion des mots et à la profondeur de ses histoires. Histoires de ma grand-mère sans cape et sans slip rouge Durée : 1h Âge : 6 ans + Née d’un haricot, elle avait une voix de stentor dans un tout petit corps. Elle était capable de sortir du ventre d’un dragon et de l’avaler, de vaincre l’ogre Bonbon, de faire fuir des voleurs. Un vrai phénomène, une super héroïne qui ne portait pas de cape ni de culotte par-dessus un collant flashy. Juste un jean et des baskets. Elle avait l’air d’une grand-mère, en fait. Aujourd’hui, elle fait des crêpes aux nuages et des beignets d’étoiles mais elle restera toujours ma super grand-mère ! Voici les histoires de ses aventures en forme de contes merveilleux !

photo Fortunes de mer, fortunes de terre

Fortunes de mer, fortunes de terre

Festival généraliste, Spectacle, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants

LA HAGUE tonneville 50460

Le 09/10/2025

Dans le cadre du Festival de conte Histoire(s) d’en découdre, porté par le Département de la Manche : Ludovic Souliman : conteur itinérant Ludovic Souliman milite pour une parole vivante et engagée, une parole enracinée dans l’oralité et témoignant de la réalité du vécu des femmes et des hommes d’aujourd’hui. Il développe un projet artistique d’éducation populaire et humaniste où la parole du conte et des imaginaires rejoint la parole de vie des récits contemporains. Aller vers l’autre là où il est dans un partage fraternel de la parole. Le conte, cet art de la relation. Fortunes de mer, fortunes de terre : en compagnie de la violoncelliste Vérène Westphal Durée : 1h15 Âge : 9 ans + Un voyage puissant à travers les âges et les peuples qui ont donné naissance à l’Armorique puis, à la Bretagne. À la voix des contes et récits se mêle la voix du violoncelle, de Añjela Duval à Debussy et Schubert. Une rencontre avec l’âme des femmes et des hommes de ce pays de mer et de terre, de marins et de paysans, de rêveuses et de rêveurs, de Fortunes de mer en Fortunes de terre.

photo Fortunes de mer, fortunes de terre

Fortunes de mer, fortunes de terre

Festival généraliste, Spectacle, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants

COUTANCES 50200

Le 10/10/2025

Dans le cadre du Festival de conte Histoire(s) d’en découdre, porté par le Département de la Manche : Ludovic Souliman : conteur itinérant Ludovic Souliman milite pour une parole vivante et engagée, une parole enracinée dans l’oralité et témoignant de la réalité du vécu des femmes et des hommes d’aujourd’hui. Il développe un projet artistique d’éducation populaire et humaniste où la parole du conte et des imaginaires rejoint la parole de vie des récits contemporains. Aller vers l’autre là où il est dans un partage fraternel de la parole. Le conte, cet art de la relation. Fortunes de mer, fortunes de terre : en compagnie de la violoncelliste Vérène Westphal Durée : 1h15 Âge : 9 ans + Un voyage puissant à travers les âges et les peuples qui ont donné naissance à l’Armorique puis, à la Bretagne. À la voix des contes et récits se mêle la voix du violoncelle, de Añjela Duval à Debussy et Schubert. Une rencontre avec l’âme des femmes et des hommes de ce pays de mer et de terre, de marins et de paysans, de rêveuses et de rêveurs, de Fortunes de mer en Fortunes de terre.

photo Fortunes de mer, fortunes de terre

Fortunes de mer, fortunes de terre

Festival généraliste, Spectacle, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants

LA HAYE 50250

Le 11/10/2025

Dans le cadre du Festival de conte Histoire(s) d’en découdre, porté par le Département de la Manche : Ludovic Souliman : conteur itinérant Ludovic Souliman milite pour une parole vivante et engagée, une parole enracinée dans l’oralité et témoignant de la réalité du vécu des femmes et des hommes d’aujourd’hui. Il développe un projet artistique d’éducation populaire et humaniste où la parole du conte et des imaginaires rejoint la parole de vie des récits contemporains. Aller vers l’autre là où il est dans un partage fraternel de la parole. Le conte, cet art de la relation. Fortunes de mer, fortunes de terre : en compagnie de la violoncelliste Vérène Westphal Durée : 1h15 Âge : 9 ans + Un voyage puissant à travers les âges et les peuples qui ont donné naissance à l’Armorique puis, à la Bretagne. À la voix des contes et récits se mêle la voix du violoncelle, de Añjela Duval à Debussy et Schubert. Une rencontre avec l’âme des femmes et des hommes de ce pays de mer et de terre, de marins et de paysans, de rêveuses et de rêveurs, de Fortunes de mer en Fortunes de terre.

photo CINECO : COMMENT DEVENIR RICHE

CINECO : COMMENT DEVENIR RICHE

Conférence - Débat

Sainte-Croix-Vallée-Française 48110

Le 28/09/2025

Projection du film "Comment devenir riche (grâce à sa grand-mère)" de Pat Boonnitipat, dimanche 28 septembre, au Piboulio, à 21h. Durée : 2h06min / Genre : Comédie, Drame / Origine : Thaïlande (VO) Synopsis: Quand M apprend que sa grand-mère est malade, il voit une opportunité de mettre fin à ses galères. En jouant les petits-fils modèles, il compte bien décrocher l’héritage ! Mais gagner ses faveurs est loin d’être une mince affaire, et pour toucher le pactole, il est prêt à tout. Ce qui commence comme une mission intéressée devient peu à peu l’histoire d’un petit-fils et d’une grand-mère qui apprennent à se connaître…

photo Coquillages et animaux étranges

Coquillages et animaux étranges

Balades, Nature - Environnement

Plounéour-Brignogan-plages 29890

Le 09/08/2025

Une balade ludique pour décrypter les mystères de la faune du bord de mer. À marée basse, l’estran se transforme en cabinet de curiosités. Des formes étranges et fascinantes attendent d’être observées, touchées, nommées, comprises… Cette visite est une exploration sensorielle et joyeuse de l’estran. On y apprend à reconnaître les espèces, à comprendre leur rôle dans l’écosystème marin et leur intérêt pour les humains (alimentation, cosmétique, pharmaceutique, usages anciens…). Sous forme de jeu et d’enquête collective, petits et grands sont invités à observer, manipuler, comparer, deviner, poser mille questions. Certains trésors se révèlent au toucher, d’autres aux observations ou à l’écoute de leur histoire. Ensemble, on découvre combien l’estran regorge de vie, et qu’on marche sur du vivant !

photo Hatha Yoga de Gasquet au Domaine du Montmarin avec Fauméa

Hatha Yoga de Gasquet au Domaine du Montmarin avec Fauméa

Bien-être, Nature - Environnement

Pleurtuit 35730

Le 28/08/2025

Envie de tester le Yoga ou de continuer votre pratique régulière cet été ? Je propose des cours en extérieur au Parc du Domaine du Montmarin, vue imprenable sur la mer La Rance. Vous serez garanti de la vue sur mer et du calme du Domaine et de ses jardins. Vous pourrez prendre le temps de visiter les jardins après le cours. => Cours les mardis matin de 9h30 à 10h45 (Arrivée au parc à 9h15 - Du 8 juillet au 28 août) => Cours en plus : Mercredi 30 juillet Jeudi 31 Juillet Samedi 24 août Mercredi 27 août Jeudi 28 août TARIF : 15 euros LE PLUS c'est que je VOUS CORRIGE ! C'est très important pour bien effectuer les postures et éviter de vous blesser. L'approche APOR du Dr de Gasquet permet d'ajuster la posture selon la biomécanique du corps et d'intégrer le périnée dans la respiration pour un renforcement abdominal profond. L'inscription et le paiement se fait lors de la première séance ou à la séance. 15 euros pour le cours de Yoga et l'entrée au parc. Chaque personne doit apporter son tapis, couverture ou serviette à mettre sous le tapis en cas de rosée du matin, ses briques de yoga, un foulard ou une sangle et un petit plaid pour la relaxation. Prévoyez si besoin[...]